Health Tips: स्किन में निखार के लिए पीएं गर्म पानी… जानें फायदे और तरीका
त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए गर्म पानी बहुत फायदेमंद होता है, इससे चेहरे पर निखार आता है.
Skin care routine: आपने कई सेलेब्रिटीज के ब्यूटी रूटीन में सबसे पहले उन्हें यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि रोज खूब पानी पीना बहुत जरूरी है। सुबह गर्म पानी पीने के फायदों के बारे में तो आप सभी जानते हैं। अगर अब तक आपने गर्म पानी पीना शुरू नहीं किया है तो अब कर दें। यह सिर्फ आपकी सेहत ही नहीं बल्कि आपके सौंदर्य यानी कि आपके चेहरे पर निखार लाने का भी काम करता ह। इसके साथ इसके एक नहीं बल्कि अनेकों फायदे हैं।
चेहरे पर रिंकल्स आने से रोकता है: गर्म पानी पीने से चेहरे पर बढ़ती उम्र के आने वाले कई निशानों को यह रोकता है। गर्म पानी शरीर में मौजूद गंदगी को भी निकालने का काम करता है। आपको बॉडी डेटॉक्स करने के लिए किसी महंगे प्रोडक्ट की जरूरत नहीं है। गर्म पानी टॉक्सिन्स निकालने के साथ-साथ स्किन को रिपेयर भी करता है।
वजन घटाने का पुराना उपाय: यह कोई राज की बात नहीं बल्कि बहुत पुराना उपाय है। सुबह गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीने से पेट साफ़ होने के साथ-साथ आपका वजन भी कम होता है। आप अगर कोई एक्सरसाइज करते हैं तो यह ड्रिंक उसमें भी मोटापा कम करने में मदद करता है। इससे जरूरत से ज्यादा भूख पर भी नियंत्रण होता है, जिससे आपका वजन नहीं बढ़ता।
चेहरे पर लाता है ग्लो: गर्म पानी पीने से आपके चेहरे पर भी कुछ समय में निखार आने लगता है। पानी हमारी स्किन को मॉइस्चराइज रखता है,जिससे स्किन ड्राई न लगकर मॉइस्चराइज लगती है और इससे ग्लो बढ़ता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। ब्लड फ्लो सुधरने से आपके चेहरे की रंगत में भी सुधार आता है।
