आज के समय में लोग बहुत परेशान रहते है कोई अपने आंतरिक जीवन से परेशान है तो कोई डिप्रेशन का शिकार है इसलिए हम सलाह देंगे की व्यक्ति को समय समय पर घूमता रहना चाइये वैसे आज कल हॉलिडे का वक्त लोग घूमने में निकालते है और इससे एक और चीज पर प्रभाव पड़ता है घूमने से परिवार का प्यार और एक दूसरे की वैल्यू पता चलती है जीवन जीने के लिए सिर्फ नौकरी करना या टेंशन लेना नहीं है वल्कि अपने मन को शांति और अपनों का प्यार पाना भी जरुरी होता है  इसलिए व्यक्ति को समय समय पर फैमली के साथ बहार घूमने के लिए निकल जाना चाइये

ज़्यादातर लोग अपनी छुट्टियों के दिनों का उपयोग नई और रोमांचक जगह घूमने के लिए कर रहे हैं, जिससे लंबे तक चलने वाली यादें बनी रहती हैं. भले ही  यह एक छोटी सी ट्रैवलिंग हो, लेकिन वो भी आपके स्ट्रेस को कम करके रिलेक्स महसूस कराती है. अक्सर नई जगहों पर ट्रैवलिंग करने और उस खूबसूरत दुनिया को एक्सप्लोर करने के कई फ़ायदे हैं. जो लोग ट्रैवल करने से बचते हैं, उन लोगों को ट्रैवलिंग या घूमने के फायदे जरूर जानने चाहिए.

सबसे पहली आपकी मेन्टल हेल्थ अच्छी रहेगी कैसे आइये बताते है शरीर को स्ववस्थ रहने के लिए एक व्यक्ति को मेंटल हेल्थ बहुत स्ट्रांग होनी चाइये ट्रैवल करने से आपको सबसे ज़्यादा फ़ायदा यह होता है कि आपकी मेंटल हेल्थ पर काफी पॉजिटिव असर पड़ता है. नए लोग, नई जगह और यहां तक कि नए खाने के व्यंजनों के कारण आपको काफी नयापन भी महसूस होता है. अगर आपको डिप्रेशन या एंग्जाइटी की शिकायत है तो ट्रैवल करने और नई एक्टिविटी करने के बाद आप अच्छा महसूस करेंगे

दूसरा फायदा आपकी कम्यूनिकेशन बढ़ेगी अगर आप पहले से ही भीड़-भाड़ वाले इलाके में अपनी लाइफ बिता रहे हैं तो हमें लगता है कि यह समय है कि आप इन सब से दूर भागें और एक शांत जगह चुनें और उस दिन वहां बिताकर आएं. ट्रैवल करने से आपको अपनी भाषा को बेहतर बनाने में भी मदद मिलेगी और आप जिन देशों में जाते हैं, वहां की नई भाषाएं सीखने का अनुभव भी मिलेगा

संस्कृतियों को जान सकते हैं ट्रैवलिंग का मतलब सिर्फ़ किसी नई जगह पर जाना या ऐसी नई जगहें देखना नहीं है, जिन्हें आपने पहले कभी नहीं देखा, बल्कि यह  दूसरे लोगों की संस्कृति और इतिहास को जानने का भी मौका है. यह आपको दूसरे लोगों की संस्कृति और परंपराओं को स्वीकार करने का मौका देता है.आप अलग-अलग   संस्कृतियों और पृष्ठभूमि वाले अलग-अलग लोगों से बातचीत भी कर पाएंगे जिससे आपको अच्छा महसूस होगा

खुद को समझने का मौका मिलता है जब आप ट्रैवल करते हैं तो आप अजनबियों से निपटने और नई संस्कृति से निपटने के तरीके पर ध्यान देते हैं. नई परिस्थितियों  से निपटना, खासकर जब आप अकेले यात्रा करते हैं तो अपने आपको समझने और अपनी स्ट्रेंथ का पता लगाने में मदद करता है और आपका  सेल्फ कॉन्फिडेन्स  भी बढ़ता है

अगर आप बहार घूमने जाओगे तो आपको वहा की संस्कृति और भेषभूषा का भी ज्ञान प्राप्त होगा और अगर आप ऐसे जगह जाये जहा आपको शांति मिले तो आपका मन भी शांत होगा और जब एक व्यक्ति का मन शांत होता है तो वो खुद अपनी ख़ुशी को पहचान पायेगा और अपने जीवन को खुशहाल तरीके से जी पायेगा