मौसम के बदलन के साथ खांसी या गले के इन्फेक्शन केस बढ़ने लगते हैं, इस मौसमी बीमारी की चपेट में खासकर बच्चे आते हैं. डॉक्टर से कंस्लट करने पर वो कफ सिरप लेने की सलाह देते हैं. कफ सिरप लेना बहुत आम बात है लेकिन शायद आप इस खबर से बेखबर हो कि कफ सिरप के साइड इफेक्ट क्या है, और ये आपकी और आपके बच्चे की सेहत को किस तरह नुकसान पहुंचा सकता है.

अगर आप डॉक्टर की सलाह पर कफ सिरप ले रहे हैं या अपने बच्चे को कफ सिरप दे रहे हैं, तो ध्यान रखें की इसे उतना ही ले जितना डॉक्टर ने बताया है. जल्दी ठीक होने की बात सोचकर कफ सीरप की डोज बढ़ाने के कई साइड इफेक्ट हो सकते हैं.

आईए अब आपक कप सीरप के साइड इपेक्ट के बारे में बताते हैं.

ज्यादा डोज लेने दिल की धड़कन बढ़ सकती है, चक्कर आ सकता हैं, बेहोशी महसूस हो सकती है, दिखाई देने में दिक्कत हो सकती है, नींद आने में दिक्कत और  सिर दर्द हो सकता है. यानी ज़रूरत से ज़्यादा कफ सिरप आपके दिल को नुकसान पहुंचाता है. अगर इनमें से कोई भी लक्षण लंबे समय तक रहता है तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर आप अपनी मर्ज़ी से दवाई खरीद रहे हैं, तो आपको दवा के डिब्बे पर लिखी बातों का पालन करना चाहिए और बेहतर है कि डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. कफ सिरप की डोज़ आपकी उम्र, मेडिकल कंडिशन और इलाज के स्तर पर निर्भर करती है.

खांसी के लिए सिरप लेते वक्त इन बातों को याद रखें-

डॉक्टर से कंस्लट किए बिना कफ सिरप ना लें.

अपने हिसाब से कफ सिरपकी मात्रा को ना बढ़ाएं.

दवा के डिब्बे पर लिखे इन्स्ट्रक्शन के ध्यान से पढे.

हमेशा खुराक को नाप कर ही लें.

अगर दवाई लेने के बाद आपको साइड इफेक्ट महसूस होते हैं या तबियत बिगड़ती है तो तुरंज डॉक्टर को दिखाएं.

इसके अलावा अगर आप खांसी का घरेलू इलाज करना चाहते हैं इस तरह कर सकते हैं.

घरेलू इलाज में आप अदरक का रस, शहद और गर्म सूप पी सकते हैं, इससे तुरंत आराम मिल सकता है.

इसमें गुनगुना पानी, गर्म सूप, चाय आदि का सेवन भी राहत देता है.

आप स्टीम ले सकते हैं, इससे नासिका मार्ग और गला में रूखापन दूर होता है.

नमक के पानी से गरारे करें. इससे गले के दर्द और सूजन कम होगी.